如何專心讀書

三、把讀書當成習慣使自己讀書時能專心，最主要的就是把唸書變成一種習慣，一旦有一天不讀書，便會坐立難安，這樣自然而然就能夠專心，讀書效率當然就會提高了。

少吃糖、鹽、飽和脂肪與反式脂肪。 · 多吃蔬菜、水果、全榖，可以多攝取高蛋白食物。 · 避免高糖、高鹽食品或是飲料，以免血糖上升導致無法專心。 · 吃飯吃個 ...

如何專心讀書. 考試. 2020年3月20日01:52. 想問板上的各位到底怎麼耐著性子準備長期考試有時候整天讀書真的會讀到很悶、悶到那種完全沒辦法思考，但又哪都不能去什麼都 ...

自設"上課"鬧鐘 · 大腦暖身操 · 要告一段落時提前結束 · 場地獨立或場地依賴 · 模擬考場氣氛 · 朝三暮四讀書法 · 反向思考 · 命令大腦.