如何消除不安全感

你是個沒安全感的人嗎？今天BAZAAR《愛，聊不聊》Podcast節目邀請到了實習心理醫師/心理作家海苔熊，要來與我們聊聊關於「填不滿的安全感」這件事。

我相信讀者大家在愛情上、在職場上、在人生過程中、或在珍貴的物件持有上，應該都曾經感受過「不安全感」這份情緒的啃蝕。 有人能克服並讓自己人生更美好；但有人卻 ...

這樣的故事聽起來很耳熟：沒有安全感、害怕被背叛的情人，無止盡地向對方勒索關愛，兩人的感情最終成為你追我跑的不對等關係。心理諮商師、暢銷作家周慕姿，有介於不 ...

安全感就是掌控感和確定感，即你要堅信這個人不會離開你，你們的關係是可控的。當你缺乏安全感時，你就懷疑他會離開你、拋棄你。根據投射理論：你害怕 ...

但不是每個人都如此強壯——「沒有安全感」是在情侶交往中最常出現的感情難題，許多人都會因為一些緣由，產生對另一半的懷疑與不信任，因此造成雙方感情的 ...