妊娠糖尿病食譜

妊娠糖尿病飲食上十點「不建議」 · 1.避免含糖食物：如餅乾、糖果、冰淇淋、含糖飲料（包含蜂蜜、果汁）、果乾、蜜餞、各式糕點及麵包等高糖食物。 · 2.避免 ...

要預防妊娠糖尿病，婦女在懷孕前應讓體重處於健康正常水平。 ... 注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

妊娠糖尿&食譜 · 1.飯3/4碗(八分滿) =3/4芋頭、蕃薯、馬鈴薯、紅豆、薏仁 · 2.魚、肉、豆、蛋類(1餐二份)以下份量是1份 =1兩豬、牛、雞、魚肉(不含骨頭重量)

每每想起得了妊娠糖尿病，心裡總是怨嘆，我又不是大胖子飲食也沒不正常啊〜但怨嘆歸怨嘆，日子還是要過！ 在小妮寶出生前最重要的任務就是「控制 ...