容易驚醒

先生雖知道自己睡覺有時會出現一些較大的肢體動作，只是，對他本身並未造成 ... 有發作，也可能完全無意識，但基本上以抗癲癇藥治療大多可妥善控制。

生活作息要規律，避免熬夜、晚睡，成年人要保証自己每天7-8小時的睡眠。睡前應放鬆精神，可以適當做一些舒緩的瑜伽、拉伸動作，緩解肌肉的緊張，能夠減少 ...

本來在快速動眼期時，全身的肌肉是鬆軟無力的，但有此睡眠障礙的人會把夢中的快速動作和聲音在現實世界中表現出來。因此枕邊人會被喊叫聲吵醒，或被 ...

其實講「嚇醒」不太正確，因為這時雖然動作很像被嚇醒的樣子，但其實人還是在熟睡中的，醒來後也不會記得自已曾經經歷過這一段。相較之下，比較倒楣的是睡 ...