戒糖dcard

要開始戒糖尤其是手搖飲... 一個天崩地裂的消息我是個每天至少一杯手搖的人雖然只喝半糖但只要一天沒喝就覺得嘴饞心裡癢會感到有點焦慮,心情不太好我 ...

我之前會開始戒甜食有兩個原因： 1.不喜歡嘴巴有怪味道，疑似是糖在嘴巴發酵的味道吧？ 2.減肥後來發現戒糖改喝水，身體會感覺比較輕盈，也會覺得自己 ...

... 請問如果平日戒糖（不吃甜食含糖飲料等等），只有假日吃一些的話，這樣會有效果嗎 大概多久可以看到成效，（目前152/42） - 減重,減肥,戒糖,瘦身.