戒菸變胖

吸菸可以減肥，是因為菸草中的尼古丁抑制了食慾，造成能量和營養素攝入不足。長期抽菸，不僅會造成食慾減退，甚至出現厭食症（這個大家可能比較熟悉，很多 ...

之前戒了快一年，可是體重遲遲掉不下65，現在又開始抽菸已經回去5開頭了（我175公分，6開頭太胖，有女孩怕胖而抽菸的嗎. ... 呵呵靠抽菸減肥.

吸菸對健身的影響很多！▽抽菸對增肌的影響：煙會影響肌肉生長，影響我們身體的耐力和力量。

明尼蘇達大學公共衛生學教授David Jacobs博士表示，把吸菸當做減肥工具是種冒險策略，因為從研究中的數據得知，吸煙者體內有明顯的脂肪沉積，與代謝 ...