櫛 瓜 蔬菜湯

食材很簡單，通常是冰箱有什麼就放什麼，但蕃茄和洋蔥是絕對不能少的，這天剛好有櫛瓜跟高麗菜，就一併拿來用了。 · 洋蔥、櫛瓜和蕃茄都切成粗丁狀，蕃茄最 ...

日式蔬菜湯 · 1.將蔬菜全部切成適口的小丁，切好後備用。 · 2.將蒜頭剝成小瓣，放入鍋中放油小火炒一下。 · 3.放入洋蔥、馬鈴薯等蔬菜，開中火炒熟。關火後加 ...

這幾年發現台灣各地陸續開始種植黃櫛瓜跟綠櫛瓜，原來大家都開始食用這款這款不含澱粉、低GI質(升醣指數)又高纖維的蔬菜。這篇文章將集結我之前分享過的幾款櫛瓜料理，讓 ...

番茄表面化十字，燙過去皮，洋蔥去皮都切大塊。櫛瓜洗淨切厚片，洋菇洗淨對切。 排骨滾水川燙後，放入 ...

煮蔬菜湯有好幾種煮法，最簡單的湯可以配飯吃也很有飽足感歐～ ... 食○Zucchini 櫛瓜✧◢ 念念不忘的櫛瓜也能變化出這麼多種料理！