每日所需熱量計算公式
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tw | tw食物熱量計算公式-2021-06-03 | 健康急診室2021年6月3日 · 食物熱量計算公式相關資訊,熱量來源- 衛生福利部國民健康署熱量來源. ... 說愛你食物熱量表excel相關資訊,圖片全部顯示每日食物卡路里和脂肪 ...基礎代謝率BMR與每日總消耗熱量TDEE計算器- 愛健身不管你是要增肌、減脂或是維持目前的體重,都可以透過BMR跟TDEE來了解你一天需要的熱量為多少。
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體重合理範圍(公斤). 達成理想體重每日所需熱量(大卡). 以上數值僅供參考,如有相關疑問請向專業醫師進行諮詢。 計算公式:. 標準體重: 男性:(身高cm-80)×70﹪