減肥午餐外食

都市人生活忙碌，要快速解決一餐，到便利店選購食物是一個不錯的選擇。而近年便利店也開始售賣多類型的食品，不論是主食、配菜、零食或是飲品也一應 ...

想提神的話，也可在咖啡店買杯脫脂奶Latte。 回到目錄 –. 午餐. 1. 牛肉湯麵+ 灼菜. 含優質蛋白質及五穀， ...

愛呷宜花東「香港便利店減肥早餐」相關資訊整理- 2019年11月20日— 「營養師不可能隨侍在側，但這種方法連腦殘都會！」小翰說，改用顏色減肥法後，早餐變成雞肉沙律、 ...

【營養師｜減肥】很多人認為減肥就「無啖好食」，香港有營養師與行為心理治療師就曾在Instagram帳號與大眾分享如何在7-11、百佳買「低卡路里」食物。

文：鄺柏羲（澳洲註冊營養師、香港營養師協會正式會員）. 目錄. 1 便利店早餐：撈麵+ 小食熱量高達800卡路里女士半日所需.