生氣完很累

◎每天都覺得工作很累。 ◎精神狀況不好，情緒低落。 ◎睡眠品質差，常睡不安穩。 抗壓為充電之本. 壓力 ...

最近人們很喜歡把「暴怒症」掛在嘴邊，事實上，並沒有這種醫學名詞，正確名稱應該是「陣發性暴怒障礙症」。反覆出現突如其來的暴怒情緒，尤其生氣時會 ...

生气产生的负能量，需要通过途径去释放。比如运动。

您好辛苦。 生氣的時候，身體會大量分泌腎上腺素，會消耗掉身體的大量能量，而且心臟等內部器官都大量工作( ...

有的人發現自己一生氣就覺得身體特別累，於是想去睡覺。如果出現了這樣的情況一定 ... 的傷害很大。大家可以採用找傾訴、深呼吸等方法來緩解生氣的情緒。