生氣後會想睡也覺得累| 洪國峯| 不分科| 線上問答 - 5914呼叫醫師

您好辛苦。

生氣的時候，身體會大量分泌腎上腺素，會消耗掉身體的大量能量，而且心臟等內部器官都大量工作( ... 即時發問指定醫師 候診進度掛號查詢 診所查詢醫師查詢 健康知識專題報導 問與答諮詢 5914呼叫醫師 1 有醫師回答 beany 2019/08/17 2 發問科別：不分科 生氣,好累,想睡 Q：生氣後會想睡也覺得累 家庭主婦遇到老公和孩子之類問題想避免生氣都無法,可是生完氣總是會感覺好累想睡,不知道為何會這樣? 洪國峯 Beany您好：在自律神經系統中，交感和副交感神經是相對的交感神經就像踩油門般、讓身體準備戰鬥；而副交感神經像是煞車一樣、讓身體準備休息生氣的時候會讓交感神經興奮、血壓上升等到停止爭吵、沒生氣時，輪到副交感神經作用，讓身體準備休息出現疲倦感 劉又銘醫師 您好辛苦。

生氣的時候，身體會大量分泌腎上腺素，會消耗掉身體的大量能量，而且心臟等內部器官都大量工作(心跳加快，代謝上升，產生大量廢物甚至是對身體有害的物質)，所以自然會進入疲勞的感覺。

自律神經的交感神經興奮現象也是其中之一的問題。

長此以往，容易衍生自律神經失調的問題。

生氣是每個人都會遇到的問題，但是過多的承受就會變惡化。

身體，心靈，都需要保養，身體需要運動，心靈則需要代謝情緒。

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