瘦小腿ptt

我其實不胖 但我的小腿真的很粗 我之前有瘦到44公斤身高是165 但我的小腿圍竟然還是有33.5公分 我是肌肉型小腿 每次都只會瘦大腿而已 也嘗試過按摩跟抬腳 也沒啥大功效

PTT.CC. Re: [討論] 小腿形狀- 看板FITNESS. 看了這一系列討論，我想來談點個人經驗。 ... 效果最顯著的瘦小腿手術，當然副作用也相當大; 對重視運動追求健美的人來說 ...

有人成功腿粗變腿細嗎？ 雖說是基因影響但後天努力有辦法改善嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.68.161 (臺灣)

在家練腿對身體好又方便，根本是天底下最棒的事之一。腿不只涵蓋了身體最大的肌群(股四頭肌、膕旁肌、臀肌和小腿肌)， 也能為你做其他的上身訓練打好 ...

用對施力點擁有一雙美腿，是女性一生夢寐以求的，愛美的天性，怎能忍受窈窕曲線的身材， 有一雙蘿蔔腿和浮腳筋。標準小腿=身高（㎝）x 0.18；這個公式可以幫助妳了解妳 ...