瘦腿按摩

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彭溫雅表示，大腿外側一共有環跳穴、風市穴、中瀆穴和膝陽關四大穴道。拍打前，先將雙手握拳，放在屁股下方，坐下後有微痠感處便是環跳穴。以環 ...

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「瘦腿」懶人按摩！不必靠運動12個穴道按完從此告別下半身肥胖 · 1.按壓：利用手指指腹小面積地刺激對應的穴位。 · 2.推壓：用手指指腹放在想要按摩的部位上 ...