這樣按摩就能減20kg！日本瘦身專家獨門「美壓按摩」瘦腿法

首先，先曲起手指呈貓爪狀，然後用手指的關節位置以打圈的方法推刮膝蓋周圍的地方，然後來回斜刮大腿內側和根部的位置；再用手肘順著大腿作深層按壓，重覆 ... 特別企劃 月頭條 大人物 品牌大勢 時尚潮流 精品 潮物 鐘錶 珠寶 藝術 造型搭配 男生穿搭 女生穿搭 美妝保養 男生護理 髮型設計 潮鞋 男鞋 女鞋 生活 美食旅遊 3C動漫 戶外露營 酒飲 車 兩性 明星 影劇 音樂 運動 街電 全球KOL 中國說唱 JUKSY+ 關於我們 聯絡我們 廣告刊登 合作夥伴 徵才專區 隱私權規範 首頁 造型搭配 美妝保養 美妝保養 這樣按摩就能減20kg！日本瘦身專家獨門「美壓按摩」瘦腿法 熊編 2019-03-2516:31:36 通常大家見到別人減肥成功都會覺得超勵志，但是自己卻從來沒有成功過，這次由日本的瘦身專家本島彩帆里教你靠按摩的方法瘦身，她自己就憑按摩瘦了足足20kg，一起來看看如何按摩瘦身吧！產後暴肥靠按摩瘦20kg日本的人氣瘦身專家本島彩帆里之前因為產後體重不斷飆升而開始減肥，並自創出一種叫「燃燒系美壓按摩」的按摩法，將身體的脂肪按開，更因為按摩而瘦了足足20kg！source：saoooori89＠instagramsource：saoooori89＠instagram對比一下照片，以前的彩帆里是個肉肉女生，不單只肚、腰位置有贅肉，雙腿也比較多贅肉，不過瘦身成功之後，她的雙腿變得更纖細，小腿亦出現勻稱的線條。

source：saoooori89＠instagramsource：saoooori89＠instagram「燃燒系按摩」瘦腿的原理是透過指壓按摩將脂肪團揉開，長久地這樣按摩的話，可以趕走贅肉，彩帆里說過，剛開始按摩的時候可能會覺得好痛苦，但是堅持下就會有成果！source：saoooori89＠instagramsource：saoooori89＠instagram 日本瘦身專家獨門「美壓按摩」瘦腿法1.橫捏大腿肉首先，雙手橫向地捏起厚厚的大腿肉，然後用力地抓緊並大幅動搖動，先從膝蓋往大腿根處往上捏，然後慢慢從內到外重覆按摩動作，這樣可以幫助血液循環，有消水腫之餘，又能使大腿肌肉變柔軟。

source：saoooori89＠instagramsource：saoooori89＠instagram2.推大腿內側首先，先曲起手指呈貓爪狀，然後用手指的關節位置以打圈的方法推刮膝蓋周圍的地方，然後來回斜刮大腿內側和根部的位置；再用手肘順著大腿作深層按壓，重覆動作，最後雙手交疊，再用手掌按捏大腿內側即完成！source：saoooori89＠instagramsource：saoooori89＠instagram 本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。

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