百香果升糖指數
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14種低GI水果推薦和好處,水果甜味與升糖指數無關- Women's Health。
2020年7月15日· 百香果 ...低gi水果百香果 - 台灣公司行號趙強營養師這樣說- 百香果(Passion fruit)的升糖指數. ... 在平常查GI值的網站[註2]查不到百香果的資料,只好請古哥出馬了,果然找到一篇百香果GI值、GL值的研究 .圖片全部顯示
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火龍果屬涼性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比一般水果的要高一些。火龍果含糖量為60g每斤,是西瓜的12倍,不建議糖尿病患者多吃。火龍果的果肉幾乎不 ...
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但建議糖尿病友盡量食用「低升糖指數」(low GI)水果,譬如蘋果、芭樂、奇異果,以及這個月豐收的火龍果,因富含果膠和膳食纖維,可幫助穩定血糖,也是 ...