節瓜營養成分表

節瓜含有碳水化合物、蛋白質、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命C、核黃素、果糖、胡蘿蔔素以及磷質、鈣質和鐵質等礦物質，營養豐富。中醫亦認為節 ...

【早安健康／張維庭編譯】櫛瓜對許多人來說可能是不那麼熟悉的食材，不知道如何料理而總是忽略，不過櫛瓜其實是非常營養的食材，富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β- ...

綠櫛瓜 · 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量 · 推薦文章 · 早餐吃對了嗎？／水果、雞蛋、麵包及豆漿例行早餐 · 你以為是蔬菜但都是澱粉！營養師揭10種常被搞錯的食物.

櫛瓜營養成分多，除了滿足味蕾還能提供豐富營養！ · 1.鈣(19 mg/100g)： · 2.鉀(417mg/100g)： · 3.β-胡蘿蔔素(479 μg/100g)： · 4.葉酸： · ...