節瓜薏米素湯

功效及適合人群︰節瓜清熱解暑，利尿消腫，淮山健脾益氣，薏米、赤小豆健脾祛濕，適合夏天暑熱煩渴、周身困重、疲累乏力、胃口欠佳、大便粘爛的人士飲用。

1. 節瓜洗淨後去皮、去瓤及切件 · 2. 蜆乾、蝦乾及魷魚乾洗淨後泡軟 · 3. 鍋中注入清水約2.5公升，水滾後依序加入魷魚乾、蝦乾及蜆乾，猛火煮沸後轉小火煮20 ...

節瓜薏米素湯資訊懶人包(1)，最適合春天喝的素食湯：阿姨煲湯從「不放肉」，卻出奇的好喝！Home»食谱...趕緊試試煲這些湯，健康又養生~1、節瓜養顏湯.材料：.

1.先將所有材料洗淨，薏米泡水2小時，備用。 · 2.紅蘿蔔削皮，切成大塊，粟米也可切成大段，備用。 · 3.在鍋中放入8碗水，然後放陳皮，待水煮開後，將入所有 ...