糯米 玉米,營養成分

甜玉米、糯玉米在營養成分上有區別嗎？ 哪種更適合減肥吃？ 其他顏色的玉米當真是轉基因的？ 下面，就隨營養君一起一探究竟吧 ...

糯玉米蛋白質含量比較高，富含維生素A、維生素B1等，其中支鏈澱粉含量非常高，也不適合糖尿病病人食用；. 老玉米中粗纖維含量較高，可溶性糖含量低，對於減肥人群、糖尿病 ...

糯玉米裡面含有豐富的蛋白質、維生素、鈣，特別是鈣含量接近於牛奶。所以，可以作為日常的補鈣食品。 多吃糯玉米對身體是很有好處的。而且因為糯玉米的 ...

糯玉米比普通的玉米含有的營養價值更高，它含有70%-75%的澱粉，10%的蛋白質，2%的多種維生素，其中黃色的糯玉米還含有普通玉米中沒有胡蘿蔔素。