糯玉米| 五穀與澱粉類| 卡路里 - 元氣網

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/卡路里/五穀與澱粉類/糯玉米分享分享聯合晚報林重鎣糯玉米五穀與澱粉類生鮮,每根均混有紫皮與黃皮,取玉米粒混合均勻打碎,購買時已去部分外葉不是您要的結果嗎？試試看白玉米紫玉米甜玉米雙色水果玉米玉米胚芽冷凍玉米粒乾玉米粒玉米粉玉米粒罐頭營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量熱量(kcal)172水分(g)59.1蛋白質(g)4.7脂肪(g)1.9碳水化合物(g)33.4鈉(mg)1膳食纖維(g)3.5膽固醇(mg)0推薦文章早餐吃對了嗎？／香蕉燕麥烤餅配花生蓮子湯2022-04-2908:25有片！超級食物「藜麥」如何輕鬆上菜？藜麥南瓜炊飯一學就會2022-04-2117:05你以為是蔬菜但都是澱粉！營養師揭10種常被搞錯的食物2022-04-1710:19改吃糙米飯為何血糖控制還是不佳？一圖看懂澱粉類食物如何代換2022-04-0311:26喝咖啡其實跟胃食道逆流無關營養師曝害胃酸暴衝的9大食物2022-03-0717:21改變飲食習慣可延長壽命遵循2原則就能多活13年2022-03-0209:46抗癌飲食不能吃糖？營養師揭癌症患者該怎麼吃？2022-02-2118:10吃到足夠營養素、血糖控制平穩專家揭CP值最高的健康飲食方式2022-02-0609:26炸物要好吃需炸2次？科學家教你讓炸物美味的秘訣2022-02-0216:43吃麵怕胖！粗麵or細麵好？揭曉麵食熱量排行：這碗直逼1000大卡2022-01-1517:15年菜滿滿肥胖地雷？多吃勾芡、動物油、高鈉零食、酒，當心過年後發福胖一圈2022-01-1410:13不用完全戒澱粉也能有效減重！健身教練教你如何執行「碳循環飲食法」2022-01-0700:45有片！用蔬菜取代澱粉「花椰米披薩」懶人健康首選2021-12-2517:15劉怡里／從午餐、晚餐調整！4個技巧讓你冬至吃湯圓不發胖2021-12-2113:424顆包餡湯圓等於1碗飯營養師提醒5撇步健康吃2021-12-2112:08最肥不是花生營養師揭7大人氣湯圓內餡熱量排名2021-12-2110:04貧血不適合吃五穀米？五穀米會妨礙鐵質吸收嗎？2021-11-2310:07薄片厚片熱量差很大營養師曝9款抹醬吐司熱量排行2021-11-0209:44有片！低卡「雞蛋抱豆腐」用豆腐減肥補充蛋白質2021-10-2114:40穩定血糖要不要吃澱粉？營養專家曝控糖關鍵3步驟2021-10-0709:22最新文章more公布「重複感染」定義染疫1-3個月症狀惡化者即算、1個月內則不列入中重症221、121死18歲少女未打疫苗肺炎併呼吸衰竭亡本土+3萬5699境外+101台中、新北5千多例位居一二醫病平台／資訊時代裡的優築生命之道：預防暴戾之氣大家都在看more國內驚見首例「猴痘」個案！會人傳人嗎？有哪些症狀？該如何預防？11個QA一次看懂膽固醇多高才叫超標？醫師揭什麼情況下需要服用降膽固醇藥物媳婦想留停，婆婆回說：兒子一人賺錢很可憐！小姑一句話點醒她，避免成為自己也討厭的惡婆婆預防癌症、心血管疾病？最新研究：β-胡蘿蔔素、維他命E有害，綜合維他命無益疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離陰道炎粉瘤勃起功能障礙足底筋膜炎全身型膿疱性乾癬我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

刊登網站廣告︱網站總覽︱FAQ‧客服︱新聞授權︱服務條款‧著作權‧隱私權聲明︱聯合報系︱訂報紙︱關於我們︱招募夥伴聯合線上公司著作權所有©udn.comAllRightsReserved. 全產品速覽新聞評論聯合新聞網陽光行動聯合報數位版聯合70轉角國際鳴人堂倡議家時事話題世界日報新聞話題 服務會員中心U利點數我的新聞歷史新聞活動專區udn粉絲團udnline好友 股市理財經濟日報網房地產基金中經社樂透發票 生活娛樂噓！星聞優人物udnSTYLE500輯遊戲角落發燒車訊元氣網橘世代myBeauty寵物部落 運動NBA台灣野球夢田HBL運動筆記健行筆記 閱讀創作讀書吧讀創故事聯副70udn部落格u值媒體聯合文學聯經出版聯文雜誌 文創購物數位文創IP授權瘋活動售票網報時光 更多產品聯合知識庫聯合電子報聯合影音網聯合學苑有行旅APP行動網