練習不生氣pdf

有時候，連自己都不清楚自己為什麼會生氣、會難過，但當慢慢去咀嚼. 心裡的情緒，會更理解自己的狀態。 最重要的第三步，就是我們需要去陪伴自己的每個情緒，無論是正面的 ...

图书名称: 練習不生氣. 封面图片: 出版印刷时间: 2013-5-1. 出版社: 遠流出版事業股份有限公司. 图书作者: 有川真由美. 文件格式: PDF. 13位ISBN: 97895732...

書名－練習不生氣. 班級： 普一甲. 姓名： 陳芊伃. 我們在日復一日的生活中，每個人都有各自的負面情緒，但我們不應該沉溺於此低潮中，. 應該勇敢面對它們並轉換成正面 ...

0809《人間世》-0506 如何不生氣. 第2 頁，共5 頁 ... 也需要做情緒管理. 2 如何做好情緒管理. 2.1 學習化解負面的情緒. 2.2 觀念的轉變. 2.3 方法的練習 ...

練習不生氣. 作者： 有川真由美. 类别： 文学. 标签： 暂无. 出版时间： 2013-5 ...