脖子僵硬枕頭

長久下來，還會有頸神經根壓迫的症狀出現。 疼痛主要在頸部，往往延伸到肩胛骨，或者往下延伸到手臂手部、脖子僵硬、轉動困難、手部或 ...

第2招小道具輔助按摩法 ... 當脖子痠痛時，有時後面會抓不到痛點，此時可以用一個小道具「擀麵棍」來幫忙。首先找到脖子痛點，若痛點在左後邊，就用擀麵棍壓 ...

若長時間肩頸僵硬不舒服，往往會導致頭頸部循環不佳，引起想睡、精神不集中，甚至頭痛等症狀，進而影響工作與學習的效率。 有些人為了緩解疼痛，可能亂轉脖子，發出「喀」 ...

所以當民眾出現脖子前方疼痛、僵硬不適等症狀時，確實要小心可能是頸動脈堵塞引起，恐使未來罹患腦中風、血管性疾病的發生風險因此提升。 類型④：誤食 ...