自律的方法

每一位成功人士的背後基本上也都離不開苦行僧般的自律習慣。不過，我們也都知道懶惰是人類的天性，世界上只有極少數的人天生就有較强的自律性。

一種支撐自己繼續超越的蜜汁魔力，. 會推著你更自律，更自由。 今天就把自己這些年關於自律的方法梳理一下.

早起是最簡單的自律，不論前天晚上多晚睡，都規定自己隔天要固定同一個時間起床。可以先列出早上要做的事，讓自己有起床的動力；起床後有自己專屬的醒腦小 ...

聯考失利沒有讓我懷疑自己的學習能力，卻讓我開始懷疑自己的生活方式。 好在大學時我遇見了貴人，同寢室的臺州姑娘。我後來的自律三寶—早睡、早起、愛奔跑 ...