跨欄教學

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2-2 能說出跨欄的方法，起跨、過欄、下欄著地的動作要領。

2-3 能結合日常生活 ...跨欄教學VCD跨欄 產品介紹：. 跨欄一個優秀的跨欄選手必須具備平衡，節奏，靈巧， 適應力，協調力，力量，速度等因素。

著名跨欄教練約翰.吉爾拉斯為訓練男子110 米 ...跨栏跑教学中常见错误及改正方法_秦皇岛市实验中学河北省秦皇岛 ...2013年3月28日 · 跨栏跑是一项速度快，对练习者技术性要求很强的短跑运动，其实就是跨栏。

跨栏 跑的最大特点是在高速跑当中越过一定数量的障碍。

在教学当 ...跨欄- 教育百科ㄎㄨㄚˋㄌㄢˊ kuà lán. 開啟關聯 取消關聯 收藏 開啟詞條名稱：跨欄QRcode分享.跨栏跑技术教学授课教案11.12_百度文库跨栏跑技术教学授课教案11.12 - 毕节学院公共体育课技术课教案毕节学院公共体育课技术课教案跨栏跑技术教学授课教案上课时间课课200 年月日(星期) 上课地点 ...[PDF] 玩美跑跳趣 - CIRN 國民中小學課程與教學資源整合平臺軟式的側跨欄跑；接力跑中的木棍接力棒也被一個軟圈所替代；原來在小學根本不可能進行的撐杆跳高. 改成撐杆跳遠﹔同時還出現了一些傳統體育課中沒有的十字 ...障碍跑之跨栏跑动作要领和跨栏技巧图解教学_古武网 - 武术跨栏在现代是奥运会项目，还叫障碍跑，同时还是轻功的基本功，练习跨栏可以让我们越过较高和较长的障碍物，并且跨栏基本包含了跳远、跳高、以及急速奔跑。

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