頭歪矯正

這些骨架偏移原則上是從長時間低頭視物引起，所以要矯正頭位，這些傷害可以改善大半。 防肩頸痛動作. 第一步：收下巴。 第二步：抬 ...

... 歪掉了，只要把頸椎矯正回來，這些問題自然不用治療也可以解決。 ... 「人能把脖子挺直，主要是肌肉在支撐，但如果姿勢不良，讓肌肉力量分佈不 ...

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從X光照片來看，原本有弧度的正常頸椎，變得越來越直，而且只要按壓脖子下方的肌肉，也就是畫面上標示的紅點，一旦感覺出現疼痛，就是頸椎變形的徵兆 ...