頸痛位置

年僅28歲的阿強，頸部疼痛及頭痛多年，最痛的位置在枕骨下方的兩側處，症狀嚴重時會擴散至後腦杓和眼窩處，他曾經接受過許多治療...

肩頸痠痛、脖子痛、頭痛與鎖骨的關係 ... 主訴肩頸痠痛的患者，大多也有脖子疼和頭痛的問題。與這些疼痛密切 ... 頸部疼痛的主因與鎖骨的位置有關。

上背和肩頸位置的肌肉緊張不但會引起肌肉疼痛，更會改變頸椎的弧度和限制脊椎關節的活動。經年累月，異常的關節活動機制會增加關節的損耗，導致椎間盤突出及骨關節炎等 ...

如果因為退化、姿勢不良、使用不當，就會使椎間盤這個彈簧失去彈性而發生問題。椎間盤常是脊椎最早發生退化的位置，除了椎間盤，當然其他位置也可能因退化而產生症狀。 頸 ...

若疼痛只在單側，或延伸至同側肩胛內緣、上背，且抬頭、轉脖子時感覺更痛， ... 把網球放在最緊繃、痠痛位置，讓頭部重量深壓該處肌肉30秒～1分鐘。