頸部僵硬原因

舒緩痠痛運動☀肩頸僵硬☀肩頸僵硬是現代人的文明病，當感覺到緊繃時，有人會試著按摩肩頸，也有人習慣360度讓頭部繞頸運動。不過錯誤的伸展方式， ...

若脖子肌肉異常十分嚴重，得了「脖子僵硬病」的話，請務必來我醫院就診，接受第5章介紹的治療。不過，如果只是輕度的脖子肌肉異常，想要緩解，不想真的得 ...

肩頸痠痛☀伸展☀脖子僵硬、如何放鬆緊繃的脖子？低頭滑手機、前傾使用電腦，因為壓力和成天維持相同動作而繃緊肩膀，脖頸僵硬造成失眠、焦慮、自律神經失調，放鬆脖頸 ...

不明原因頭痛、伴隨肩頸痠痛、脖子僵硬恐為頸椎問題造成. 作者：張軒彬美國脊醫博士/物理治療師. "頭暈" 是一個很常見的不適症狀。可能造成頭暈的原因 ...

經常肩頸僵硬、痠痛不適嗎？大多數人肩頸痠痛是因為長期姿勢不良、缺乏運動、血液循環不良所導致的。因為長時間維持一個姿勢，會讓肩頸的肌肉一直處於 ...