骨盆前傾自我矯正

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5秒靠牆伸展操訓練腹橫肌矯正體態. Scroll to continue with ... 自我 骨盆前傾讓你腰痠、小腹凸！ 4 招運動正骨盆- Heho健康2019年10月17日 · 這裡提供一個小小的自我測試。

骨盆前傾小測試： 將頭部、肩膀、臀部輕靠在牆上，腳後跟離牆面約3 公分 ... |