體脂肪標準表2020

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圖片全部顯示體重正常，體脂卻破表！醫師：中年「泡芙人」激增，做好2件事預防 ...2019年10月7日 · 小心體重雖然正常，體脂卻破表，成為隱性肥胖的「泡芙人」！ ... 體重的增減來自肌肉、脂肪與水分的變動，體脂率就代表「體內脂肪的比率」，如一 ... 這些升糖指數很高，會讓胰島素上升變快，是標準容易發胖的食物。

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男性：( 身高(cm) －80 ) × 70% ＝ 標準體重 女性：( 身高(cm) － ... | 想健身减脂？你的体脂率可能根本就没测准-新华网 - 新华社2020-01-23 08:29:40 来源： 科技日报. 在衡量身体状况最基本的指标中，常出现“ 体脂率”一词，而在健身房中，检测体脂率更是成为了锻炼前的必选项。

那么，体脂 率是什么？在什么范围内才算达到健康标准？健身房和市场上常见的体脂率测试仪 ... tw