20/4斷食dcard

關於「20/4斷食dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

18/6、20/4間接性斷食 - 減肥板 | Dcard2021年6月22日 · 想問各位有試過18/6或20/4斷食嗎（可以分享嗎？），已經嘗試168兩個禮拜習慣斷食的感覺了，而前幾天開始嘗試在下午2-晚上7這五小時內進食， ... | 20／4間歇斷食法 - 減肥板 | Dcard2021年8月22日 · 小弟今年24，身高173，體重90。

肌肉骨骼率32.4％，可是量體脂一直在26－27％浮動。

每週做兩次重訓。

我每天攝取的熱量大概快一千卡左右，但是體脂就是 ... | 間歇性斷食20/4 - 減肥板 | Dcard2021年2月6日 · B10 你生酮飲食持續多久了體重有降下來嗎～可能是我204又吃不到基代所以基代也降低 我會試看看哈然後準時去健身房 希望我們一起瘦到理想ㄉ目標！ B11 ... | 204斷食問題/BMR存在意義討論 - 健身板 | Dcard2021年10月19日 · 2 篇文章・4 人追蹤 ... 我目前是還沒聽到營養師大前輩支持長時間斷食的一般最多都168 186這種的但這種還是要吃到BMR 她覺得她 ... B122021年10月20日. | 20/4斷食心得 - 健身板 | Dcard20/4斷食心得. 健身. 2019年5月9日15:00. 存粹分享心得我設定進食的時間是晚上六點到晚上十點本身已經五年沒吃早餐了，早上也不會想吃東西，所以早上沒什麼問題。

| #請益20/4斷食該怎麼吃呢 - 減肥板 | Dcard2020年5月21日 · 最近正在嚴格的進行減脂計畫！，已經實施16/8斷食很久了（大概一年，一開始很有效，瘦了11公斤，但是前陣子進入停滯期）想增加斷食時間！， ... | 免費斷食app推薦 - 健康貼文懶人包推薦好用的免費瘦身app 努力運動控制飲食習慣- 減肥板| Dcard。

2020年4月17日· 我目前是沒在用了。

因為我在實施20:4（20小時斷食，4小時用餐）間歇性斷食的情況下， ...204斷食dcard - 餐飲貼文懶人包間歇性斷食20/4 - 減肥板| Dcard。

... 請益20/4斷食該怎麼吃呢- 減肥板| Dcard。

... tw健康網》減肥斷食法五花八門醫警示：千萬別用「204 .2 個月瘦20公斤dcard的推薦與評價，DCARD、PTT和網紅們這樣回答2 個月瘦20公斤dcard 在斷食後遺症- 減肥板| Dcard 的推薦與評價. 事情是這樣的，我前陣子嘗試了168斷食大概兩個月，想說練的不錯但是沒有變瘦，就開始20/4斷食兩個 ...20/4斷食在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去提供20/4斷食相關PTT/Dcard文章，想要了解更多168斷食心得、斷食方法、168斷食食譜 ... 健身課程報名：https://www.peeta.tw/fitness/ 間歇性斷食... https://goo.gl .