Jad 瑜珈

書名：陰瑜伽：平衡之身．和平之心，語言：繁體中文，ISBN：9789865510909，頁數：352，出版社：四塊玉文創，作者：Jade Chang，出版日期：2021/09/10， ...

今天跟大家分享「陰瑜伽」的練習，不同於多數人對於瑜伽彎折身體的印象，陰瑜伽用較為和緩的練習方式，讓人 ... Jade 的30分鐘陰瑜伽（雙腿與髖伸展） ...

Jade Chang. InJoyoga 創辦人/瑜伽引導師/作家/鏟屎官 YouTube/臉書/200小時流動陰陽瑜伽師資培訓/ 陰瑜伽小綠書平衡之身和平之心⬇️ ⬇️ ⬇️.