瑜珈 with jade
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- 2Jade Chang (@jadeloveyoga) • Instagram photos and videos
Jade Chang. InJoyoga 創辦人/瑜伽引導師/作家/鏟屎官 YouTube/臉書/200小時流動陰陽瑜伽師資培訓/ 陰瑜伽小綠書平衡之身和平之心⬇️ ⬇️ ⬇️.
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今天跟大家分享「陰瑜伽」的練習,不同於多數人對於瑜伽彎折身體的印象,陰瑜伽用較為和緩的練習方式,讓人 ... Jade 的30分鐘陰瑜伽(雙腿與髖伸展) ...
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