下背訓練啞鈴
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... 可能會因為重量被地心引力牽引,便急速拉動身體往地面掉,導致下背拉傷甚至更嚴重的運動傷害都有。
... 此外,地雷管亦可提供單邊訓練,就算啞鈴區客滿也不用擔心。
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冶鍊金屬而使其更加精純。漢.王充《論衡.率性》:「冶工鍛鍊,成為銛利。」也作「鍛煉」。引申為從艱苦中養成任勞耐苦的習慣,或練習敏銳的知覺及正確的 ...
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- 3鍛煉的意思- 漢語詞典 - 漢語網
鍛煉詞語解釋 · 亦作“ 鍛煉”。 1.冶煉鍛造。 · 比喻錘煉文辭。 · 精練。 · 羅織罪名,陷人于罪。 · 拷打折磨。 · 在艱苦中經受考驗,增長才干。 · 指通過體育運動使身體強壯 ...
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鍛鍊/煉的意思是將金屬器具用火燒紅,改良它的品質,二字相通。古時通常使用鍊字,不過也有例外,例如杜甫︰「顧深慚鍛煉,才小辱提攜。」 (4) 風頭和鋒頭