人的韌性

一個有韌性的人有什麼特點？ · 1.自我效能感。 復原力在很大程度上來自安全感和對我們解決問題能力的信心。 · 2. 深入了解自己. 有韌性的人不是天真的樂觀 ...

德國暢銷20萬冊的韌性鍛鍊學韌性，才是人生最好的武裝如何在日常生活中鍛鍊自己的韌性？ 德國人如何系統性的強化孩子的韌性？ 讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量.

人們會在面對人生難題時、巨大壓力之後，會從內在養出的堅強生存力。 伯恩特進一步指出，「韌性」是可以培養的，只要你願意面對生活裡的種種困境，人就會 ...

即使年過30，每個人還是可以積極增進自己的心理抵抗力，而較不具韌性的人甚至比較具韌性的人更有潛力。 人格心理學教授威利巴爾德．魯赫(Willibald Ruch) ...