全家減肥餐dcard

其實便利商店真的是外食族減重好夥伴） ➡️網購冷凍食品：瓜瓜園地瓜、全家線上購的冷凍花椰菜跟玉米筍、i3fresh冷凍蔬菜、雞胸肉、野人舒食雞胸肉（ ...

... 我嘗試過其它的，像是168 斷食、低碳等等，甚至是賀寶芙，（現在回想我自己也覺得很扯真的是浪費錢），但胖的時候- 減脂,心得,重訓,健身,減肥.

（每樣食物都有標示熱量，方便捧油們計算），快開學了努力減肥一下， ... 大家排排站，要照囉～健身g肉餐盒$89（446kca - 超商,推薦,食記,全家.