吃口香糖減肥

減肥中的你或許曾聽說過「負卡路里食物」，如芹菜、紅蘿蔔、花椰菜、小黃瓜，將這些食物加入菜單中，吃得飽還能「越吃越瘦」。然而這是真的嗎？

【早安健康／張承宇報導】透過運動減肥雖然是最健康、最不容易復胖的減肥 ... 在無論是卡路里消耗、脂肪燃燒效果，還是心跳數，都是吃口香糖的組別 ...

Extra 口香糖內含的Xylitol木糖醇不會被牙齒斑細菌發霉， 還能避免牙齒去礦化。可減少牙齒表面的牙菌斑堆積。抑制口腔中的突變形鏈球菌生長 ...

吃口香糖肯定是吃不飽的，而且長時間咀嚼口香糖會讓胃釋放過多胃酸消化液，灼傷胃黏膜引發噁心、腹脹腹痛的症狀。這樣一來，減肥不成反而傷了身體。因此， ...