吃玉米減肥

減肥、防癌、降三高：長壽食物「玉米」一根7種功效，但很多人都沒吃對！這顏色最營養｜每日健康Health · 01 ”黃金主食”：7大奇特功效 · 1 保護視力 · 2 促進腸道健康 · 3 輔助...

玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、 ...

玉米助便秘！營養師曝還有五大好處 · 1.碳水化合物. 維持身體機能不可或缺的營養。 · 2.維生素B1. 維生素B1可以將碳水化合物轉換為能量。 · 3.維生素B2.

科學家認為，從健康的角度說，人們食用玉米油遠比食用花生油及其他植物油的好處要大。在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麩胱甘肽，能抑制抗癌藥物對人體產生的副作用， ...