嚼口香糖咀嚼肌

傳說中嚼口香糖能夠讓人每個小時消耗70卡路里的熱量一個月至少讓人瘦掉5公斤，這是真的嗎？ 嚼口香糖可以抑制人想吃零食的慾望，從而幫助減肥所以很多 ...

「無糖口香糖沒有熱量，吃了不會胖」「經常嚼口香糖讓臉部肌肉運動，能瘦臉」「口香糖能補充能量，降低食慾減肥」……這些說法相信大家聽得不少了。

Extra 口香糖內含的Xylitol木糖醇不會被牙齒斑細菌發霉， 還能避免牙齒去礦化。可減少牙齒表面的牙菌斑堆積。抑制口腔中的突變形鏈球菌生長 ...

吃口香糖肯定是吃不飽的，而且長時間咀嚼口香糖會讓胃釋放過多胃酸消化液，灼傷胃黏膜引發噁心、腹脹腹痛的症狀。這樣一來，減肥不成反而傷了身體。因此， ...

減肥中的你或許曾聽說過「負卡路里食物」，如芹菜、紅蘿蔔、花椰菜、小黃瓜，將這些食物加入菜單中，吃得飽還能「越吃越瘦」。然而這是真的嗎？