小腿肌肉訓練

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摘要. 關鍵詞： ... 員經常因長時間的訓練，造成膝踝關節損傷或腿部肌群損傷等運動傷害（楊明智，. 2007）。

... http://space.sado.com.tw/CEP%202017%20brochure-.pdf ... Longus muscle, PL)、腓腸肌外側頭(Gastrocnemius muscle Lateralis, GL)以及比目.圖片全部顯示