建議睡眠時間
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... 來提神，但其實要看提什麼時候的神，有些人早上精神很好，到了中午以後才會開始想睡，這時不建議 早上就喝咖啡。
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睡眠時間. 1. 固定睡眠時間，建議晚上上床睡覺時間是晚上11 點，睡眠七、八小. 時，勿超過九小時。
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听起来很熟悉吗？ 这可能意味着您没有得到优质的睡眠或您 ...古人睡得比較多？ - 科學月刊Science Monthly活在忙碌現代的我們，睡眠時間似乎永遠不夠。
... facebook twitter plurk funp undefined ... 分析後，發現這些土著的每晚平均睡眠時間落在6.9至8.5小時，與現今醫學上的建議睡眠時間相似。
... （Luciano Brito, https://goo.gl/zLpxQO）Yetish.
