早上洗澡好處

中醫養生☀洗頭髮☀洗頭髮、洗澡、洗臉、洗手都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。

究竟是晚上睡前洗澡好，還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？ 長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處；但這 ...

我會叫早安傑森是有原因的，原本除了想挑戰日更外，還打算每天早上寫一封電子報給大家， ... 冷水澡的好處 ... 澡的好處 早上洗澡還可以順便整理造型 ...

可說到底，有件事你千萬大意不得，即睡醒的體溫較低，沐浴時務必留意保暖。 image source：kuaibao. 當然啦～晚上洗澡好處也不少，一來能幫助血液循環 ...