泡冰水減肥

喝冰水可減肥是真的嗎？讓專業的營養師來解答 · 1 喝冰水阻礙消除肚子肉？ · 2 實驗發現：喝冰水可以促進新陳代謝 · 3 喝冰水一年可減1.56公斤的脂肪 · 4 歐美 ...

喝冰水之後，身體體溫會慢慢使冰水的溫度升高，甚至遭到與體溫一致，這個過程需要耗能，自然會增加新陳代謝。但是，只是暫時增加新陳代謝的效果，因為當與體溫一致即停止， ...

他又指，日韓等國家，於冬天仍很多人堅持飲冰水，早前有說法指飲冰水會囤積脂肪，對「冰水」有錯誤迷思，反而，較科學說法是飲冰水反而有助減肥。舉例若喝 ...

網路上也盛傳「喝冰水會胖小腹！？」的說法，因為認為喝冰水會「引發人體保護作用，增加內臟脂肪的堆積來禦寒」，所以覺得喝冰水會變胖。