焦慮症逃避

恐懼，是一種基於對立即性危險的本能，而焦慮，則是對未來可能發生的事情的擔憂。你現在的情緒是哪一種？ 文｜大衛．A．克拉克、亞倫．T．貝克. 每個人 ...

特殊恐懼症

可能你已經很熟悉「焦慮」對你造成的某些影響——第一次約會時心跳加速、因為緊張而冒汗。但是你可能不太了解焦慮症如何以各種生理上的身體症狀來表現，而且 ...

恐慌症：對於某些事物或情境產生持續且強烈的恐懼，就算知道自己反應過度，但還是難以控制。每次發作時一陣一陣，通常不超過1小時，發作時非常痛苦，像 ...

書名：焦慮與恐懼自我療癒手冊，語言：繁體中文，ISBN：9789861914046，頁數：560，出版社：心理，作者：Edmund J. Bourne，譯者：劉鈺玲，出版日期：2010/12/0...