看到食物就想吃

壓力可能增加也可能降低食慾，要看過去的經驗和現在與食物的關係而定。如果小時候大人常用食物來安撫你，那你現在碰到壓力時，就會靠吃東西來紓解。如果你 ...

原因2：微量元素不足. 身體缺乏某樣營養素時，就會依照你曾經在什麼食物攝取過這些東西的經驗，讓你突然想吃某 ...

明明不餓，但就是嘴饞想吃零食，或是才剛吃飽，就想要吃東西了？ ... 收好，避免將食物放在唾手可得的地方，眼不見為淨，避免因眼睛看到而誘發食慾 ...

廣告商非常了解眼飢餓。他們總是雇請一些精於將食物拍攝得對眼睛極盡誘惑的攝影師。當你去看電影，看見銀幕上出現一大盒熱呼呼的奶油爆米花，或者一支 ...

不過其實「看到就想吃」本來就是人正常的反應，只要懂得克制，其實還是 ... 而為了避免突然沒有食物、在短時間內可以吃飽，大腦對於「高熱量、色彩 ...