睡姿不良背痛

例如：老年人的睡眠需求比年輕時少，睡眠結構也不同，深層睡眠的比例會下降，比較淺眠且睡眠容易中斷。 ... 躺著睡不著坐著一直睡 ... 為什麼要問那麼多？」.

最後只有兩種結果1.就一直坐著睡到醒為止，通常這情況很少出現，但不是沒有出現。然後一起來就覺得脖子痠痠的。 2.老爸半夜"巡視"就會扶著我躺下去再 ...

大部分人日常睡覺都是平臥，這樣睡腦部供血供氧充足。現代人不論是工作還是學習都是坐著，有時候中午困了就會直接趴在桌子上眯一會，趴在 ...