糯玉米gi

然而，目前台灣栽種的玉米品種相當多，顏色也不僅有黃色一種，光是水煮玉米，常見的就還有白玉米（又稱為珍珠玉米，帶有糯米的口感）、紫皮和黃皮夾雜的糯玉米等可以選擇， ...

糯玉米：熱量有172大卡，而它的玉米粒可能混有紫皮與黃皮，嚼勁Q彈。且蛋白質4.7g最高。 營養師高敏敏。（圖由高敏敏提供） ...

減肥一段時間的人都知道，減肥中，用粗糧代替精米白面，不僅熱量攝入更低，飽腹感也更強，減肥效果更好！ 其中，用來代替米麵的粗糧中就有玉米，不僅含有 ...

媒體曾報導沙鹿光田醫院收治一名患有糖尿病的黃姓男子，因為想控制破百的體重，誤把玉米當成蔬菜吃，接連好幾天晚餐只吃玉米，一...

營養師說吃1根中型玉米，等於1碗白飯的熱量，而且玉米種類不同熱量也有 ... 熱量也有差，像是白玉米熱量最低，100克只有66大卡，最高的是糯玉米172大 ...