習慣逃避問題

以上種種行為，都與我們的「逃避心理」有關。 逃避，其實是一種心理防衛機制，能夠保護我們暫時不受傷害，所以在碰到問題時，每個人都會依照成長過程 ...

到底是什麼原因，讓我們總是習慣逃避和壓抑？ ... 遇到問題時，我總是幻想會有人替我「解決」; 我不算暴飲暴食，但我希望自己能更確實地控制飲食 ...

如果從小不被鼓勵解決問題，成大後也很難自己解決問題

逃避可以是一顆及時的止痛片，但當面對一些逃避不了的重要問題，我們便需要改變 ... 本書從「逃避心理」的角度入手，深度剖析了我們生活中習慣逃避的 ...

不妨停下來找個紙筆寫下來一個問題：我為什麼想要改變逃避困難的習慣？我真的想要改變嗎？如果我不改變我會怎麼樣？請真誠的回答自己。如果你發現你改變的 ...