脊椎滑脫瑜珈

脊椎滑脫症狀嚴重，可能出現腰痛、下肢沒力、跛行、坐骨神經痛等問題。圖／123RF 數年前因腰背痠痛、屁股與腳痠麻，連提物、行進都感困難，朋友認為問題出 ...

年後因女兒工傷腰間痠痛陪同就醫，正好是同位醫師看診，我順便請教醫師，確診了脊椎滑脫，現在為何不疼痛？醫師回覆說：「也許運動久了，腹部肌肉緊 ...

楊椒喬表示，年輕人路跑後腰痠，2週後還沒舒緩應盡早就醫確認脊椎狀況，不一定開刀，復健治療多可改善不適。 徐佩萱說，居家伸展運動減少背痛、肌肉緊繃並 ...

疼痛不能忍滑脫不能拖6個改善脊椎滑脫的運動治療. 前言. 40多歲的阿蘭小姐是位在醫院工作的書記小姐。 這一年多右邊腰部開始疼痛甚至傳到大腿跟小腿後側，工作兩小時 ...