脖子前傾dcard

我有一點脊椎側彎和高低肩，背面呈現溜肩、A字的型態。 （骨盆前傾應該是沒有ʕ •ᴥ•ʔ???我用ASIS+PSIS和ASIS+pubis symphysis的連線自我檢測) 肩 ...

一開始以為是自己駝背很嚴重結果去看醫生才發現是前傾較多定期去整骨+運動 ... 是拉脖子電療震波⋯等等的這對我效果有限所以沒有繼續做那徒手治療有人 ...

你是否常常感覺肩膀僵硬、脖子疼痛呢？ 照照鏡子，看看自己有沒有「烏龜頸」？ 越來越多人因爲長期使用3C產品姿勢不正確， 頭頸向前傾、背部拱起， ...

一直以來都有駝背圓肩頭前傾的問題，加上本身又很瘦，BMI只有16，疫情前一個禮拜做一次TRX和拳擊有氧，疫情後就沒再上課，只有快走和偶爾自己拉筋， ...

還有感覺脖子有變長因為以前轉頭時脖子會擠出很多條紋路紋路大概是像這樣子 . 整完之後轉頭擠壓導致有皺紋的狀況改善非常多而且以前我自己摸我兩邊 ...