脖子折到

治療落枕3原則 · 1.第一時間可以用熱毛巾、電毯或搓熱手掌心來熱敷患部。 · 2.自行伸展脖子。落枕時要儘量伸展，當脖子轉動到會痛的位置時，記住不要馬上就 ...

大部份的急性脖子痛是因為肌肉扭傷或肌腱受傷引起，來自急性外力衝擊（例如車禍）或扭到脖子（例如由於睡姿不正確造成落枕或提重物造成肌肉拉傷）。

扭脖子、折手指發出喀喀聲是正常的嗎？而按摩手法是否越大力越痛更有效呢？東華醫院副院長汪國麟就在《DR.汪怎麼說》節目中告訴大家關於扭脖子、折 ...