高普林食物有哪些

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高普林食物（每百公克含有150至1000毫克）：肉汁、雞精、豬肝、黃豆、香菇等。

中普林食物（每百公克含有25至150毫克）：瘦肉、豆腐、豆漿、堅果等。

低普林食物（每百公克含有0至25毫克）：奶製品、蛋、一般蔬菜與水果等。

2019年10月9日別再誤會豆類、菇類！3大食物才會痛風發作｜健康2.0 - TVBS新聞health.tvbs.com.tw › 營養關於精選摘要圖片全部顯示[PDF] 普林含量食物選擇(每100 公克食物) - 花蓮慈濟醫院有85%. 尿酸是體內生成，除了限制高普. 林食物外，要配合藥物治療並維. 持理想體重喔！ Page 3. 內臟類及魚肉類等。

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低普林飲食/高尿酸血症人體內的尿酸約有85％為體內生成，所以除均衡攝食六大類食物、限制高普林含量食物之外，應維持理想體重，必要時應配合藥物控制。

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